МЧС советует всем жителям области есть цитрусовые и новгородкам – не красить губы

Фото: 53news.ru

В региональном управлении МЧС предупреждают о предстоящих заморозках. Как передает Новгородский гидрометцентр, сильный мороз придет завтра.

В период с 22 по 26 февраля в Новгородской области ожидается понижение температуры воздуха до -25, -29 градусов.

В связи с этим ГУ МЧС по Новгородской области рекомендует:

1. Перед выходом на улицу хорошенько защитите уязвимые к обморожению участки тела: наденьте теплые носки, перчатки лучше сменить варежками, не забудьте про шарф и шапку;

2. Не используйте перед выходом на улицу увлажняющие кремы. Также рекомендуется отказаться от использования тонального крема и увлажняющей помады. Содержащаяся в них вода, наполнит поры и замерзнет на морозе. Если вы опасаетесь сухости кожи, за 20-30 минут перед выходом на улицу намажьте лицо жирным кремом, а на губы нанесите бесцветную помаду.

3. Проводите на морозе не более 1,5 часа. Делайте перерывы и заходите в теплое помещение.

4. Не стойте долго на морозе. При охлаждении, сосуды начинают сжиматься, кровь по ним начинает проходить хуже. От этого страдают, в первую очередь, конечности. Поэтому старайтесь находиться на морозе в движении.

5. Откажитесь в морозную погоду от низкокалорийной диеты. Чем больше в организме калорий, тем лучше он защищен от холода. Также в свой ежедневный рацион нужно включить как можно больше продуктов, содержащих витамин C. Аскорбиновая кислота не только повышает иммунитет, но и улучшает микроциркуляцию крови.

6. В морозную погоду следует отказаться от вредных привычек.

Для того чтобы согреться, ни в коем случае не употребляйте алкоголь. Спиртное дает обманчивое ощущение тепла – сосуды расширяются, тем самым, отдавая больше тепла, а затем резко сужаются, вследствие чего замерзают конечности. Кроме того, алкоголь притупляет болевые ощущения, что не позволяет вовремя почувствовать боль и дискомфорт.

Курение на морозе также вредно. Никотин действует сосудосуживающе.

Маргарита Харохорина

Последние новости Новгородской области по теме:
МЧС советует всем жителям области есть цитрусовые и новгородкам – не красить губы

- Великий Новгород
По информации, полученной от Новгородского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды "В период с 22 по 26 февраля в Новгородской области ожидается понижение температуры воздуха в ночные часы до -25,
16:54 21.02.2018 МЧС Новгородской области
МЧС советует всем жителям области есть цитрусовые и новгородкам – не красить губы - 53news.Ru
МЧС советует всем жителям области есть цитрусовые и новгородкам – не красить губы - Великий Новгород
В региональном управлении МЧС предупреждают о предстоящих заморозках. Как передает Новгородский гидрометцентр, сильный мороз придет завтра.
15:21 21.02.2018 53news.Ru
 
По теме
В ходе  акции «В Новый год – без долгов!»  новгородские приставы посетили торговые центры - УФССП Сотрудники новгородского УФССП в ходе акции «В Новый год – без долгов!» с начала декабря проводят проверку предпринимателей, работающих в торговых центрах Великого Новгорода.
14.12.2018
 
Сотрудники управления уголовного розыска УМВД России по Новгородской области во взаимодействии с коллегами из межмуниципального отдела МВД России «Старорусский» выявили факт незаконного хранения оружия жителем деревни Но
15.12.2018
В музее продолжает работу виртуальный выставочный проект «Художникам–фронтовикам посвящается…» - Министерство культуры  В 2018 году на сайте Государственного музея художественной культуры Новгородской земли с 17 декабря продолжает работу виртуальный выставочный проект «Художникам–фронтовикам посвящается…».
17.12.2018 Министерство культуры
В Окуловке состоялся  конкурс «Звездный час» - Министерство культуры 16 декабря в Межпоселенческом культурно-досуговом Центре города Окуловка состоялся конкурс «Звездный час» среди учащихся эстрадно-джазового отделения музыкальной  школы им.
17.12.2018 Министерство культуры
На областном фестивале народного творчества ветеранов «Минута славы» в номинации «дуэты» первое место заняли Надежда Трофимова и Ирина Фортуна из с. Зарубино.
14.12.2018 Любытинские Вести
Районный фестиваль творчества ветеранов под таким названием нынче проводился уже в шестой раз.
14.12.2018 Батецкий край
Марёвское школьники приняли участие в районном и региональном этапах Всероссийского фестивали иностранных языков «Дружба».
07.12.2018 Газета Марёво
  Команда НовГУ вернулась со Всероссийского турнира «Звезды студенческого спорта» - НовГУ им.Ярослава Мудрого 13-14 декабря студенты НовГУ приняли участие во Всероссийском турнире по легкой атлетике «Звезды студенческого спорта», который проходил в Москве  в легкоатлетическом манеже Центра олимпийской подготовки имени братьев Знаменских.
17.12.2018 НовГУ им.Ярослава Мудрого
«Пьедестал почёта-2018»: каратэ - Минспорт Новгородской области Министерство спорта и молодёжной политики Новгородской области и Центр спортивной подготовки подводят итоги 2018 года для региона в сфере высших спортивных достижений.
16.12.2018 Минспорт Новгородской области
5 декабря в деревне Новое Овсино состоялось торжественное открытие многофункциональной спортивной площадки.
14.12.2018 Батецкий край
Комитет образования администрации района, Дом молодёжи и библиотечно-информационный центр объединили свои усилия по привлечению школьников к ЗОЖ.
07.12.2018 Окуловский Вестник
В конце ноября в Петрозаводске состоялся Всероссийский турнир по боксу, в котором наш боксёр сумел стать лучшим сразу в двух весовых категориях.
07.12.2018 Новая жизнь
В ходе  акции «В Новый год – без долгов!»  новгородские приставы посетили торговые центры - УФССП Сотрудники новгородского УФССП в ходе акции «В Новый год – без долгов!» с начала декабря проводят проверку предпринимателей, работающих в торговых центрах Великого Новгорода.
14.12.2018 УФССП