На встрече в рамках специальной подготовки сотрудники встретились с врачом Центра медицинской профилактики Андреем Ситкиковым.
Андрей Петрович рассказал сотрудникам про заболевание «сахарный диабет», его симптомах и факторах риска развития, а также о мерах профилактики.
В России официально зарегистрировано более 4-х миллионов больных сахарным диабетом, однако их намного больше.
Курение и употребление алкоголя, употребление фастфуда, употребление сладких газированных напитков, лишний вес, низкая физическая активность – вот несколько основных причин заболевания.
- Как сохранить здоровье? Достаточно сделать правильный выбор. Прогулки на свежем воздухе, употребление овощей и фруктов каждый день, предпочтение чистой питьевой воде, контроль массы тела, физическая активность не менее 2,5 часов в неделю, - подытожил выступление Андрей Ситкиков.
В завершение сотрудники задали врачу интересующие вопросы.