Фото: vnru.ru
Зима в Новгородской области — это не только холод и снег, но и отличная возможность для занятий зимними видами спорта, которые приносят массу пользы для здоровья. Они повышают выносливость, улучшают общее самочувствие, помогают сжигать калории и справляться со стрессом.
Однако, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу от тренировок, важно правильно подготовиться.
Вот несколько простых рекомендаций от минздрава Новгородской области для безопасных зимних активностей:
Источник: ИА Великий Новгород.ру
13.01.2025 18:46