О том, как сохранить репродуктивное здоровье, обеспечить благополучное течение беременности и рождение здорового ребенка, рассказала Елена Радионова, главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью новгородского минздрава.
© Фото из архива интернет-портала «Новгород.ру»Регулярные посещения гинеколога позволяют выявить и предотвратить заболевания репродуктивной системы на ранних стадиях. Это особенно важно для женщин, планирующих беременность.
Питание: сбалансированный рацион с достаточным количеством белков, витаминов и минералов. Физическая активность: умеренные нагрузки поддерживают общее здоровье и способствуют нормальной работе репродуктивной системы. Отказ от лишних привычек: курение, алкоголь и наркотики негативно влияют на фертильность и могут привести к осложнениям во время беременности.
Прегравидарная подготовка включает обследование, лечение выявленных заболеваний, прием фолиевой кислоты и вакцинацию. Контроль веса: Избыточный или недостаточный вес может нарушить гормональный баланс и привести к проблемам с зачатием.
Стресс и эмоциональные переживания могут негативно сказаться на репродуктивной функции.
Использование барьерных методов контрацепции для защиты от инфекций, передающихся половым путем. Своевременное лечение гинекологических заболеваний, таких как эндометриоз, миома матки.
Неделю с 3 по 9 марта минздрав Новгородской области посвящает ответственному отношению к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.
